มีคราบหินปูนสะสมอยู่เยอะมาก ดูแลยังไงดี?

ถ้าพูดถึง “หินปูน” แล้ว หลายคนก็ต้องรู้ว่านี่ไม่ใช่เรื่องที่ดี และควรปล่อยให้อยู่ในช่องปากของเรานานๆ โดย สิ่งที่เป็นต้นกำเนิดของการเกิดหินปูน ก้อนแข็งๆ ที่ติดอยู่ที่ฟันเรา 

หินปูนนี้ เริ่มต้นมาจาก คราบแบคทีเรีย ที่เกิดขึ้นได้ทุกวันและตลอดเวลา หลังแปรงฟันเสร็จก็เกิดขึ้นใหม่ได้ทันทีสะสมนานๆๆๆๆจนเปลี่ยนจากคราบแบคทีเรียที่มีลักษณะนิ่มแต่เหนียว กลายเป็นหินปูนแข็งๆๆ

ซึ่งคราบแบคทีเรียที่ว่ามานั้น สามารถที่จะทำความสะอาดโดยการแปรงฟัน แปรงซอกฟัน หรือไหมขัดฟันได้ แต่ถ้าทำความสะอาดไม่เต็มที่ ทำให้ยังหลงเหลือคราบแบคทีเรียเหล่านี้อยู่ ก็จะทำให้สะสมคราบแบคทีเรียเหล่านี้ไปเรื่อยๆ แล้วไปเจอกับแคลเซียมฟอสเฟตที่อยู่ในน้ำลายของเราก็จะ

เกิดการตกตะกอนบนคราบแบคทีเรียเหล่านี้ กลายเป็นหินแข็งๆ ที่เรียกว่าหินปูน หรือหินน้ำลายนั่นเองโดย 

นั่นหมายความว่า หินปูนจะไม่เกิดขึ้น ถ้าเราแปรงฟันสะอาดทุกวัน 

แต่ถ้ามีคราบหินปูนในช่องปาก ตามปกติเราไม่สามารถเอาออกเองได้ แต่ถ้าปล่อยไว้ก็อาจทำให้เหงือกอักเสบได้ ดังนั้นเราต้องไปพบทันตแพทย์เพื่อเอาหินปูน เอาออกจนสะอาด และให้ทันตแพทย์แนะนำวิธีทำความสะอาดช่องปากที่เหมาะสมกับเรา เพราะช่องปากของแต่ละคนก็มีลักษณะการเรียงตัวของฟันหรือลักษณะของเหงือกที่ไม่เหมือนกัน อาจจะทำให้มีเทคนิคเล็กๆน้อยๆที่เหมาะและแตกต่างกัน

ปัจจุบันอุปกรณ์ที่ใช้ในการทำความสะอาดมีเยอะมาก และดีไซน์มาให้ใช้ได้ง่าย เหมาะสำหรับทุกคน เช่น แปรงซอกฟันบางประเภทมีขนาดความยาวของด้ามแปรง 3-4 แบบ ให้แต่ละคนเลือกใช้ตามความเหมาะหรือถนัดกับแบบรูปทรงไหน เพื่อให้การทำความสะอาดในช่องปากง่ายที่สุด

แน่นอนว่าถ้าเราแปรงฟันอย่างสะอาดหมดจด คราบหินปูนก็จะไม่มี ห่างไกลจากเหงือกอักเสบ และมีสุขภาพช่องปากที่ดีแน่นอน

ขอบคุณ ข้อมูลทางทันตกรรมจาก
Dr.Catt Prevé