ถ้าแพ้ฟลูออไรด์ จะป้องกันฟันผุได้อย่างไร?

การแพ้ฟลูออไรด์จะเหมือนอาการแพ้ยา แพ้อาหาร มีความรุนแรงหลายระดับ จากเป็นผื่นธรรมดาจนถึงการคลื่นไส้อาเจียน หายใจไม่ออกจนอันตรายถึงชีวิต ถ้าเรารู้ว่าแพ้สารฟลูออไรด์ เราก็ต้องหลีกเลี่ยง ร่วมกับการหาวิธีอื่นป้องกันฟันผุแทน

โดยปัจจุบันมีสารหลายตัวที่ผลิตออกมาเพื่อป้องกันฟันผุ นอกเหนือจากฟลูออไรด์ เช่นยาสีฟันที่ป้องกันฟันผุด้วยเอมไซม์ ยับยั้งแบคทีเรีย หรือยาสีฟันบางกลุ่มมีสารแคลเซียมฟอสเฟตแบบเข้มข้น เพื่อทำให้ฟันแข็งแรง ทั้งนี้การขจัดคราบแบคทีเรียอย่างมีประสิทธิถาพ ด้วยการใช้ไหมขัดฟัน หรือแปรงซอกฟัน ก็จะช่วยป้องกันฟันผุได้เช่นกัน

อีกปัจจัยที่ช่วยป้องกันฟันผุได้ ก็คือการเลือกทานอาหารที่ทานเป็นเวลา เช้ากลางวันเย็น รวมถึงเลือกทานอาหารที่มีแป้ง และน้ำตาลที่ต่ำด้วย เพราะถ้ากินบ่อยหรือจุบจิบ ก็มีโอกาสทำให้ฟันผุได้เช่นกัน!