แปรงฟันแห้งหรือบ้วนน้ำตาม แบบไหนจะสะอาดกว่ากัน?

การแปรงแห้ง คือการแปรงฟันที่ทำให้ฟลูออไรด์ในยาสีฟันคงความเข้มข้น และสัมผัสผิวฟันอย่างต่อเนื่องอย่างน้อย 30 นาที ซึ่งจะเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกันฟันผุได้มากยิ่งขึ้น โดยวิธีการแปรงแห้งมีดังนี้

1. ล้างแปรงให้สะอาด
2. บีบยาสีฟัน
3. แปรงฟัน
4. เมื่อแปรงเสร็จแล้ว ให้บ้วนฟองออก โดยไม่ต้องบ้วนน้ำตาม

โดยหลังจากทำทั้ง 4 ขั้นตอนเสร็จแล้ว ก็ไม่ควรทานอาหารหรือเครื่องดื่มอย่างน่อย 30 นาที ครั้งแรกๆ อาจจะยังไม่คุ้นเคยกับวิธีการแปรงแห้ง หรือรู้สึกว่ายังมีเศษอาหารติดอยู่ ต้องบ้วนน้ำตามถึงจะช่วยได้ ถ้าเป็นแบบนี้ ขอแนะนำให้แปรงฟันเอาเศษอาหารออกก่อน แล้วค่อยแปรงฟันแบบแห้งซ้ำได้ จะทำให้สะอาดและสบายใจมากขึ้นอย่างแน่นอน

ขอบคุณ ข้อมูลทางทันตกรรมจาก
Dr.Catt Prevé