ไหมขัดฟันแบบป้องกันฟันผุ ได้ผลจริงหรือ?

ตามคำแนะนำของทันตแพทย์ทั่วโลก เราจะต้องแปรงฟันทุกวันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง แต่ทำความสะอาดแค่เพียงผิวนอกฟัน แต่สำหรับบริเวรซอกฟัน ที่ฟันชิดแน่นติดกัน แปรงสีฟันจะไม่สามารถเข้าไปทำความสะอาดได้ ทันตแพทย์จึงแนะนำให้ทำความสะอาดบริเวณนั้นด้วยไหมขัดฟัน ก็๋จะทำให้ไม่เกิดแบคทีเรียสะสม และไม่ทำให้ฟันผุ

แต่การป้องกันฟันผุไม่ใช่แค่เอาคราบแบคทีเรียออกอย่างเดียว มีอีกส่วนหนึ่งที่สำคัญที่ช่วยป้องกันฟันผุ ก็คือการเลี่ยงอาหารที่มีแป้ง และน้ำตาลสูง เหนียวติดฟัน ดังนั้นการใช้ไหมขัดฟันอย่างเดียวไม่ได้ป้องกันฟันผุนั่นเอง

ซึ่งสรุปได้ดังนี้ 1.การแปรงฟันให้สะอาดอย่างถูกต้องและทั่วถึง 2.การใช้ไหมขัดฟัน และแปรงซอกฟัน 3.การเลือกอาหารแป้งหรือน้ำตาลน้อยที่ไม่เหนียวติดฟัน และที่สำคัญคืออย่าทานบ่อย ถ้าทำได้ทั้ง 3 ข้อนี้ การป้องกันฟันผุจะมีประสิทธิภาพอย่างแน่นอน

ขอบคุณ ข้อมูลทางทันตกรรมจาก
Dr.Catt Prevé