เริมที่ปาก คืออะไร ยารักษาเริมที่ปากมีอะไรบ้าง

เริม คือแผลพุพองเล็กๆ ที่เต็มไปด้วยของเหลวซึ่งเกิดขึ้นที่ริมฝีปาก จากไวรัสเริม (HSV) สาเหตุเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ การเจ็บป่วย ความเครียดทางอารมรณ์ ปกติแล้วแผลเริมที่ปากจะค่อย ๆ ทุเลาลงและหายได้เองประมาณ 1-2 สัปดาห์ แต่คนที่เคยเป็นเริมที่ปาก จะมีโอกาสกลับมาเป็นซ้ำได้บ่อยครั้ง เพราะฉะนั้น เราจึงควรรู้จักวิธีการรักษาที่ถูกต้อง เพื่อบรรเทาอาการที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคตหรือป้องกันไม่ให้มีอาการกำเริบอีกได้

บทนำ

เริมหรือแผลพุพองอาจทำให้รู้สึกไม่สบายและน่าอาย ตุ่มพองเล็กๆ ที่รู้สึกเจ็บนี้มักปรากฏขึ้นบนริมฝีปากหรือรอบๆริมฝีปาก ซึ่งเกิดจากไวรัสเริม (HSV) ในบทความนี้ เราจะมารู้จักกับวิธีการต่างๆ ในการกำจัดเริมอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ มาดูไปพร้อมกันเลย!

เริมที่ปากคืออะไร

เริมคือแผลพุพองเล็กๆ ที่เต็มไปด้วยของเหลว ซึ่งเกิดขึ้นที่ริมฝีปากหรือจมูก มีสาเหตุมาจากไวรัสเริม (HSV) ซึ่งอาจมีสองประเภทคือ: HSV-1 และ HSV-2 HSV-1 เป็นสาเหตุหลักของเริม และสามารถแพร่กระจายได้ผ่านการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ติดเชื้อ

สาเหตุของเริมที่ปาก

เริมอาจเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ได้แก่

• ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ: เมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอเนื่องจากการเจ็บป่วยหรือความเครียด ไวรัสจะเริ่มทำงานมากขึ้น ทำให้เกิดการระบาดของเริม
• การสัมผัสกับแสงแดด: การได้รับแสงแดดมากเกินไปอาจทำให้เกิดเริมในบางคนได้
• ไข้หรือการเจ็บป่วย: ไข้หรือการเจ็บป่วยอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ทำให้คุณเสี่ยงต่อการระบาดของเริมได้ง่ายมากขึ้น
• ความเครียดทางอารมณ์: ความเครียดทางอารมณ์อาจกระตุ้นไวรัสเริมและทำให้เกิดเริมได้

วิธีรักษาเริมที่ปากด้วยตัวเองที่บ้าน

ลองใช้วิธีเหล่านี้รักษาเริมที่ปากด้วยตัวเองที่บ้านอย่างง่ายและมีประสิทธิภาพ

• การประคบน้ำแข็ง: การประคบน้ำแข็งจะช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดได้
• เจลว่านหางจระเข้: ว่านหางจระเข้มีคุณสมบัติปลอบประโลมที่ช่วยเร่งกระบวนการสมานผิวได้
• น้ำมันทีทรี: การทาน้ำมันทีทรีเจือจางจำนวนเล็กน้อยบนเริมจะช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น
• น้ำผึ้ง: คุณสมบัติต้านจุลชีพของน้ำผึ้งจะช่วยส่งเสริมการรักษาและป้องกันการติดเชื้อ
• อาหารเสริมไลซีน: ไลซีนเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยลดความถี่ของการรเกิดเริมได้

ยาที่จำหน่ายที่ร้านขายยา

ครีมและขี้ผึ้งที่จำหน่ายที่ร้านขายยาหลายชนิดสามารถช่วยบรรเทาอาการเริมได้ มองหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของโดโคซานอล(docosanol) หรือเบนโซเคน (benzocaine) ซึ่งสามารถช่วยลดอาการปวดและส่งเสริมการรักษาได้

อาหารเสริมจากธรรมชาติที่ช่วยบรรเทาเริมที่ปาก

อาหารเสริมจากธรรมชาติบางชนิดจะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและลดความรุนแรงของเริมได้ ซึ่งรวมถึง

• เอ็กไคนาเซีย (Echinacea): เอ็กไคนาเซียขึ้นชื่อในด้านคุณสมบัติกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
• ซิงค์ (Zinc): ซิงค์จะช่วยเร่งกระบวนการสมานแผลได้
• วิตามินซี (Vitamin C): วิตามินซีช่วยเพิ่มการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันและช่วยในการรักษา

การปรับเปลี่ยนนิสัยเพื่อป้องกันเริมที่ปาก

การปรับเปลี่ยนนิสัยบางอย่างสามารถลดความถี่ของการเกิดเริมที่ปากได้ เช่น

• การจัดการความเครียด: ฝึกเทคนิคการลดความเครียด เช่น การทำสมาธิหรือโยคะ
• อาหารเพื่อสุขภาพ: รับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกัน
• หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น: หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นให้เกิดเริม เช่น แสงแดด ความเครียด หรืออาหารบางชนิดที่อาจทำให้เกิดการระบาดของเริม

สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำเมื่อเกิดเริมที่ปาก

ในช่วงที่เป็นเริมที่ปาก ให้ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อช่วยให้เริมหายเร็วขึ้น

• ควรทำ: รักษาบริเวณที่เกิดเริมให้สะอาดและแห้งเพื่อป้องกันการติดเชื้อ
• ควรทำ: ทาครีมหรือขี้ผึ้งแก้เริมตามคำแนะนำ
• ไม่ควรทำ: แชร์ของใช้ส่วนตัว เช่น ลิปบาล์มหรือช้อนส้อม
• ไม่ควรทำ: แกะเริม เพราะจะทำให้อาการแย่ลงได้

ตระหนักถึงสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดเริมที่ปาก

การทำความเข้าใจสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดเริมสามารถช่วยป้องกันการระบาดในอนาคตได้ จดบันทึกสิ่งกระตุ้นที่อาจเกิดขึ้นละหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ เช่น ความเครียด อาหารบางชนิด หรือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

ทำความเข้าใจกระบวนการรักษาเริมที่ปาก

ในกระบวนการรักษาเริมที่ปากมีหลายขั้นตอน การทำความเข้าใจขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้คุณจัดการและดูแลบริเวณที่เกิดเริมได้อย่างเหมาะสม

การต่อสู้กับเริมด้วยสุขอนามัยที่เหมาะสม

การรักษาสุขอนามัยที่ดีถือเป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้เริมหายเร็วขึ้น หลีกเลี่ยงการสัมผัสแผล และควรใช้กระดาษทิชชู่แบบใช้แล้วทิ้ง

การจัดการกับเริมที่ปากซ้ำซาก

หากคุณมีเริมที่ปากขึ้นซ้ำซาก ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ พวกเขาจะให้คำแนะนำส่วนบุคคลและแนะนำยาต้านไวรัสหากจำเป็น

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับเริมที่ปาก

มีความเชื่อผิดๆมากมายเกี่ยวกับเริม เรามาแก้ความเข้าใจผิดเหล่านี้ไปด้วยกัน

• ความเชื่อผิดๆ: เริมเป็นโรคติดต่อได้เฉพาะตอนที่มองเห็นเริมแล้วเท่านั้น
• ข้อเท็จจริง: เริมสามารถติดต่อได้แม้ว่าจะมองไม่เห็นก็ตาม
• ความเชื่อผิด ๆ: คุณไม่สามารถเป็นเริมได้มากกว่าหนึ่งครั้ง
• ข้อเท็จจริง: เมื่อติดเชื้อแล้ว ไวรัสเริมจะยังคงอยู่ในร่างกายของคุณและอาจทำให้เกิดการระบาดซ้ำได้
• ความเชื่อผิด ๆ: เริมและแผลร้อนในเหมือนกัน
• ข้อเท็จจริง: เริมเกิดจากไวรัสเริม ในขณะที่แผลร้อนในไม่ได้เกิดจากไวรัส

เมื่อใดควรไปพบแพทย์เพื่อรักษาเริมที่ปาก

ในกรณีส่วนใหญ่ เริมจะหายได้เองโดยไม่ต้องรับการรักษาจากแพทย์ อย่างไรก็ตาม คุณควรไปพบแพทย์หาก

• เริมคงอยู่นานกว่าสองสัปดาห์
• เริมมีอาการเจ็บปวดหรือมีไข้รุนแรงร่วมด้วย
• เริมลามไปยังบริเวณอื่นๆ เช่น ดวงตา

บทสรุป

การจัดการกับเริมอาจเป็นเรื่องท้าทาย แต่ด้วยความเข้าใจและวิธีการรักษาที่ถูกต้อง คุณจะสามารถรักษาเริมที่ปากได้อย่างรวดเร็ว อย่าลืมดูแลระบบภูมิคุ้มกัน จัดการความเครียด และปฏิบัติตามสุขอนามัยที่เหมาะสมเพื่อป้องกันการระบาดในอนาคต ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้ คุณสามารถบอกลาเริมและใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้นได้

คำถามที่พบบ่อย

โปรดจำไว้ว่า จำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อขอคำแนะนำและตัวเลือกการรักษาเฉพาะบุคคล