วิธีจัดการกับอาการปวดฟันกราม สาเหตุ วิธีรักษาและป้องกัน

อาการปวดฟันกราม อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น ฟันผุ โรคเหงือก ฝีในฟัน ฟันคุด ไซนัสอักเสบ หรืออาจเกิดจากการบาดเจ็บใกล้บริเวณที่ปวด อาการข้างเคียงที่รู้สึกได้ คือ จะปวดเวลาเคี้ยวอาหาร หรือเสียวฟันเมื่อได้สัมผัสกับความร้อน ความเย็น เหงือกบวมอักเสบ ลิ้นรับรสชาติได้แย่ขึ้น มีไข้ ปวดร้าวลามไปถึงหน้าและคอ

บทนำ

คุณเคยประสบกับอาการปวดฟันกรามที่น่ารำคาญจนทำให้คุณไม่สามารถเพลิดเพลินกับไอศกรีมรสโปรดหรือจิบกาแฟร้อนๆ ได้หรือไม่? ไม่ต้องกังวล คุณไม่ได้กำลังประสบปัญหานี้เพียงลำพัง อาการปวดฟันกรามเป็นปัญหาทางทันตกรรมทั่วไป ที่ส่งผลกระทบต่อพวกเราหลายคน ในบทความนี้เราจะบอกถึง สาเหตุ และวิธีการแก้ไขอย่างละเอียดเพื่อให้คุณรู้จักวิธีการรักษาและวิธีปฎิบัติเพื่อป้องกันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ปวดฟันกราม คืออะไร

อาการปวดฟันกรามคือความรู้สึกไม่สบายหรือความเจ็บปวด ที่เกิดจากฟันกรามซึ่งเป็นฟันแบนขนาดใหญ่ที่อยู่ภายในช่องปากด้านหลังของคุณ ฟันอันทรงพลังเหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการบดและเคี้ยวอาหาร เมื่อคุณมีอาการปวดฟันกราม อาจทำให้คุณรู้สึกวิตกกังวล เพราะอาการปวดนี้อาจส่งผลต่อความสามารถในการกิน ดื่ม และพูดคุยอีกด้วย ความเจ็บปวดอาจแตกต่างกันไปตามอาการ ตั้งแต่รู้สึกเจ็บเล็กน้อยไปจนถึงอาการปวดตุบๆ อย่างรุนแรง ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง

สาเหตุของอาการปวดฟันกราม

อาการปวดฟันกรามสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่

ฟันผุ

หนึ่งในสาเหตุหลักที่อยู่เบื้องหลังอาการปวดฟันกรามคือฟันผุ เมื่อแบคทีเรียในปากของคุณย่อยสลายน้ำตาลจากอาหารที่คุณกิน พวกมันจะสร้างกรดที่กัดกร่อนเคลือบฟัน ซึ่งนำไปสู่ฟันผุ หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา ฟันผุเหล่านี้อาจเข้าถึงชั้นในที่บอบบางของฟันและทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงได้

โรคเหงือก: เหงือกอักเสบและปริทันต์อักเสบ

โรคเหงือก เช่น โรคเหงือกอักเสบและโรคปริทันต์อักเสบสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการปวดฟันกรามได้เช่นกัน โรคเหงือกอักเสบคือการอักเสบของเหงือก ในขณะที่โรคปริทันต์อักเสบเป็นอาการที่รุนแรงของโรคเหงือก ซึ่งส่งผลต่อเนื้อเยื่อและกระดูกที่รองรับฟัน เมื่อเหงือกร่นและรากฟันโผล่ออกมา อาการปวดฟันกรามอาจเกิดขึ้น

ฝีในฟัน: ปัญหาร้ายแรง

ฝีในฟันคือหนองที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียในฟันหรือเหงือก การติดเชื้อทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง และบริเวณที่ได้รับผลกระทบอาจบวมและรู้สึกเจ็บเมื่อสัมผัส ฝีในฟันที่ไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ และอาจต้องมีการรักษาทางทันตกรรมทันที

นอนกัดฟัน: พฤติกรรมทำร้ายฟันยามหลับที่คุณอาจไม่รู้ตัว

คุณพบว่าตัวเองเผลอกัดฟัน โดยเฉพาะเวลานอนหรืออยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือไม่? ภาวะนี้เรียกว่าการนอนกัดฟัน เมื่อมีการออกแรงกดฟันกรามของคุณมากเกินไป อาจนำไปสู่อาการปวดฟันกราม ไม่สบายขากรรไกร และปวดศีรษะ

อาการเสียวฟัน: เมื่ออาหารร้อนหรือเย็นทำให้เกิดอาการปวด

อาการเสียวฟันอาจทำให้การรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่มร้อน เย็น หวาน หรือเปรี้ยวเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวด เมื่อชั้นป้องกันของฟัน เคลือบฟันสึกหรือเหงือกร่น เนื้อฟันที่อยู่ด้านล่างจะเผยออกมา ทำให้ฟันกรามไวต่อความรู้สึกมากขึ้น

ผลกระทบจากฟันคุด: ผู้บุกรุกที่เจ็บปวด

ฟันคุดหรือที่เรียกว่าฟันกรามซี่ที่ 3 มักเกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่นตอนปลายหรือวัยยี่สิบต้นๆ ในบางครั้ง ช่องปากอาจมีพื้นที่ไม่เพียงพอให้ฟันใหม่เหล่านี้ขึ้นได้อย่างเหมาะสม ส่งผลให้เกิดฟันคุดได้ แรงกดจากฟันคุดอาจทำให้เกิดอาการปวดฟันกรามได้

การรักษาอาการปวดฟันกราม: วิธีดูแลตนเองที่บ้าน

อาการปวดฟันกรามสามารถบรรเทาได้ด้วยการดูแลตนเองที่บ้านง่ายๆ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการเยียวยาเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการได้ชั่วคราวและอาจไม่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงได้ หากอาการปวดยังคงอยู่หรือแย่ลง การเข้ารับการรักษาโดยทันตแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ นี่คือวิธีดูแลตนเองที่บ้านที่คุณสามารถลองทำได้:

ยาแก้ปวดที่ร้านขายยา

ยาแก้ปวดที่จำหน่ายที่ร้านขายยา เช่น ไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟนสามารถบรรเทาอาการปวดฟันกรามได้ชั่วคราว อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องรับประทานตามปริมาณที่แนะนำและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากคุณมีอาการป่วยหรือกำลังใช้ยาอื่นๆร่วมด้วย

การใช้ถุงน้ำแข็ง: บรรเทาความรู้สึกไม่สบาย

การประคบน้ำแข็งหรือประคบเย็นเบา ๆ ที่แก้มด้านนอกใกล้กับฟันกรามที่ปวดจะช่วยลดการอักเสบและทำให้บริเวณนั้นชา ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้

น้ำเกลือ: น้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ

การบ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ สามารถทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ ช่วยลดอาการบวมและฆ่าเชื้อแบคทีเรียรอบๆ บริเวณที่ได้รับผลกระทบ บ้วนน้ำเกลือในปากประมาณ 30 วินาทีก่อนจะบ้วนทิ้ง

การรักษาโดยทันตแพทย์

แม้ว่าการดูแลตนเองที่บ้านจะช่วยบรรเทาอาการได้ชั่วคราว แต่สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดฟันกราม การรักษาโดยทันตแพทย์สามารถจัดการกับต้นเหตุได้อย่างมีประสิทธิภาพและสามารถช่วยรักษาอาการปวดฟันกรามได้ในระยะยาว การรักษาทางทันตกรรมทั่วไปสำหรับอาการปวดฟันกรามมีดังต่อไปนี้:

การอุดฟัน: การซ่อมแซมฟันผุ

หากฟันผุจนเป็นโพรง ทันตแพทย์จะเอาส่วนที่ผุออกและอุดฟันด้วยวัสดุอุดฟัน ขั้นตอนนี้ช่วยฟื้นฟูการทำงานของฟันและบรรเทาอาการปวด

การรักษารากฟัน: การช่วยเหลือฟันที่ติดเชื้อ

เมื่อมีฝีในฟัน หรือการผุรุนแรงถึงเนื้อฟัน อาจจำเป็นต้องรักษารากฟัน ในระหว่างขั้นตอนนี้ เนื้อเยื่อที่ติดเชื้อจะถูกเอาออก ตามด้วยการทำความสะอาดฟัน และอุดฟันเพื่อป้องกันการติดเชื้อเพิ่มเติม

การขูดหินปูนและกรอฟัน: ต่อสู้กับโรคเหงือก

สำหรับโรคเหงือก เช่น เหงือกอักเสบและปริทันต์อักเสบ ทันตแพทย์อาจทำการขูดหินปูนและกรอรากฟัน ขั้นตอนการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกนี้จะขจัดคราบหินปูนและแบคทีเรียออกจากใต้ขอบเหงือก และทำให้รากฟันเรียบขึ้นเพื่อช่วยให้เหงือกยึดเกาะกับฟันได้ดีขึ้น

การป้องกันอาการปวดฟันกราม: เคล็ดลับการปฏิบัติ

การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษาเสมอ เช่นเดียวกับอาการปวดฟันกราม คุณสามารถลดความเสี่ยงของอาการปวดฟันกรามได้ด้วยการใช้นิสัยง่ายๆ และการเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เพื่อให้ฟันกรามของคุณแข็งแรงและปราศจากความเจ็บปวด:

การรักษาสุขอนามัยช่องปากที่ดีเยี่ยม

แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง โดยใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์และแปรงขนนุ่ม อย่าลืมใช้ไหมขัดฟันทุกวันเพื่อขจัดเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ระหว่างฟันและเหงือกของคุณ

ปรับสมดุลอาหารเพื่อสุขภาพฟัน

ลดการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลและเป็นกรด ที่สามารถทำให้ฟันผุได้ ให้เน้นการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยผลไม้ ผัก ผลิตภัณฑ์นม และธัญพืชไม่ขัดสีแทน เพื่อดูแลสุขภาพฟันของคุณ

การตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ: เพื่อนที่ดีที่สุดของรอยยิ้มคุณ

นัดตรวจสุขภาพและทำความสะอาดฟันเป็นประจำทุก ๆ หกเดือน เพื่อให้ทันตแพทย์สามารถตรวจพบสัญญาณเริ่มต้นของปัญหาทางทันตกรรมและทำการดูแลป้องกันเพื่อให้ฟันกรามของคุณอยู่ในสภาพดีเยี่ยม

บทสรุป

อาการปวดฟันกรามอาจสร้างความรำคาญใจให้กับชีวิตประจำวันและความเพลิดเพลินในการรับประทานอาหารของคุณ การทำความเข้าใจสาเหตุ การรักษาอย่างทันท่วงที และการใช้วิธีการป้องกันเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพฟันอย่างมีประสิทธิภาพรวมถึงการรักษาอาการปวดฟันกราม โปรดจำไว้ว่า รอยยิ้มที่แข็งแรงเริ่มต้นจากการดูแลฟันที่เหมาะสมและการตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำ

อย่าลืมว่าสุขภาพฟันของคุณมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม หากคุณดูแลรักษาช่องปากได้ดีพอ อาการปวดฟันกรามก็จะไม่มารบกวนคุณได้ ทำให้คุณมีรอยยิ้มที่สดใสตลอดไป

คำถามที่พบบ่อย

คำเตือน: บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความเข้าใจและให้ความรู้ในเรื่องสุขภาพช่องปากทั่วไป ไม่ได้ใช้เพื่อแทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรม หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับอาการหรือการรักษาทางการแพทย์ โปรดขอคำแนะนำจากทันตแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม