กินอาหารตลอดทั้งวัน ทำให้มีโอกาสฟันผุมากขึ้น จริงหรือไม่?

Q : กินอาหารตลอดทั้งวัน ทำให้มีโอกาสฟันผุมากขึ้น จริงหรือไม่?

A : เรื่องจริง! การกินอาหารต่อเนื่องทำให้มีโอกาสฟันผุได้มากขึ้น เพราะว่าสภาพในปากเป็นกรดตลอดเวลา

การกินอาหารที่มีส่วนประกอบของแป้งและน้ำตาล จะทำให้สภาพในช่องปากเป็นกรด และทำให้เกิดการสูญเสียแร่ธาตุในช่องปากได้ (คิดภาพง่าย ๆว่ามีกรดไปกัดผิวฟัน) ซึ่งการจะทำให้ช่องปากกลับกลายเป็นสภาพปกติได้ จะต้องไม่มีแป้งหรือน้ำตาลอยู่ในปากเพื่อให้แบคทีเรียไม่ปล่อยกรดออกมา และให้น้ำลายได้ปรับสมดุลของปากให้กลับมาเป็นค่าปกติ แต่ถ้าเรากินตลอดเวลา เท่ากับว่า เวลาที่ช่องปากจะมีสถานะเป็นกรดนั้นจะเพิ่มมากขึ้น + ทำให้ฟันเสียแน่ธาตุนานขึ้น

ถ้ารู้สึกว่าต้องกินอาหารจุกจิกทั้งวัน การเคลือบผิวฟัน ให้คงทนกับกรดได้นานขึ้น จะต้องเลือกยาสีฟันที่มีค่าฟลูออไรด์ที่สูง เช่น Enzycal 1450 ซึ่งมีปริมาณของ Flouride มากถึง 1450 ppm ก็จะช่วยป้องกันฟันผุได้อย่างมีประสิทธิภาพ

คำเตือน: บทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อสร้างความเข้าใจและให้ความรู้ในเรื่องสุขภาพช่องปากทั่วไป ไม่ได้ใช้เพื่อแทนคำแนะนำ การวินิจฉัย หรือการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรม หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับอาการหรือการรักษาทางการแพทย์ โปรดขอคำแนะนำจากทันตแพทย์หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม